郴州大視光醫(yī)護(hù)人員滿載愛(ài)心，，在郴州城區(qū)各中小學(xué)校開(kāi)展“青少年近視防控”工作，為學(xué)生做眼科健康宣傳、檢查等義診活動(dòng)，千名小朋友接受眼科檢查，并認(rèn)真聽(tīng)眼科醫(yī)生就“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的知識(shí)講座。

　 大視光醫(yī)護(hù)人員，帶著醫(yī)療檢查設(shè)備，分別給學(xué)生做常規(guī)的眼科檢查，其中參加眼科檢查的小朋友，百分之三十多多少少都有些眼科疾病。有的學(xué)生檢查出患有兒童近視，其中有些學(xué)生被檢查出患有，還有幾個(gè)小朋友被檢查出有眼球萎縮。

　 對(duì)于這些患有眼科疾病的學(xué)生，后期郴州醫(yī)院將對(duì)其進(jìn)行愛(ài)心治療，制定出一些方案，給予學(xué)生們#完善的治療，讓孩子們擁有一雙明亮的眼睛，讓他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
 

　 郴州醫(yī)院大視光羅主任提醒大家：兒童時(shí)期是視力發(fā)育#關(guān)鍵的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孩子們?nèi)绻龅娇茖W(xué)用眼，就不用為視力低下而犯愁。小朋友如何做到科學(xué)用眼。

　 (1)科學(xué)用眼看電視時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫(huà)面，觀看時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，#易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過(guò)45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開(kāi)一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，#好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫(huà)面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。

　 (2)科學(xué)用眼讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確：人在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)，眼與書(shū)本保持一尺左右為#佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫(xiě)字時(shí)不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書(shū)、看報(bào)。

　 (3)科學(xué)用眼光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過(guò)暗的光線下讀書(shū)寫(xiě)字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫(xiě)時(shí)，燈光不可過(guò)暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來(lái)自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書(shū)寫(xiě)字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

　 (4)科學(xué)用眼讀寫(xiě)時(shí)間要適宜：看書(shū)、寫(xiě)字、繪圖等用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫(xiě)一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。